Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
90 дней после родов. Мама. Перезагрузка, Ирина Попова
ru
Libros
Ирина Попова

90 дней после родов. Мама. Перезагрузка

  • b9122540720compartió una citahace 4 años
    Отварная свекла, кабачки в любом виде.
    Брокколи и цветная капуста в отварном или запеченном виде.
  • b9122540720compartió una citahace 4 años
    Во-первых, у каждого человека во рту своя микрофлора и свои бактерии, а при попадании их в грудь неизбежно начнется воспалительный процесс. Во-вторых, взрослый человек не может воспроизвести физиологическое сосание груди младенцем.
  • b9122540720compartió una citahace 4 años
    Отварное мясо (курица, индейка, говядина).
    Рыбный и куриный бульон.
    Рыба белых сортов.
    Яйца.
    Молочные продукты (с осторожностью).
    Брусничный и клюквенный морсы.
    Гречневая, овсяная, кукурузная и рисовая каша (последняя — редко)
  • b9122540720compartió una citahace 4 años
    Примерное меню кормящей мамы может состоять из следующих продуктов:
  • b9122540720compartió una citahace 4 años
    Каждый новый продукт в рацион вводите отдельно, чтобы проследить, как он влияет на ребенка.
  • b9122540720compartió una citahace 4 años
    морковь, тыква;
    газированные напитки;
    помидоры;
    шоколад;
    кофе;
    майонез, кетчуп;
    продукты с высоким содержанием красителей и консерванто
  • b9122540720compartió una citahace 4 años
    клубника, бананы, виноград, киви, апельсины;
    копчености;
    мед;
    икра;
  • b9122540720compartió una citahace 4 años
    грудное вскармливание лучше сохранить до 1,5–2 лет.
  • b9122540720compartió una citahace 4 años
    Чтобы после кормления грудь не потеряла прежней формы, носите специальное белье.
  • b9122540720compartió una citahace 4 años
    Прежде всего, купите красивую домашнюю одежду.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)