Беспокойный человек
Este libro no está disponible por el momento.
252 páginas impresas
Opiniones
- Дмитрий Дороговcompartió su opiniónhace 3 años
👍Me gustó🎯Justo en el blancoОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовcompartió su opiniónhace 4 años
👍Me gustóПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаcompartió su opiniónhace 4 años
👍Me gustó
Citas
- Marinacompartió una citahace 4 años
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергееваcompartió una citahace 3 años
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинаcompartió una citahace 4 años
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)