Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

Это невозможно, - сказала причина. Это безрассудство, - заметил наш опыт.
Это бесполезно, отрезала гордость. Попробуй, - сказала мечта!

Метод
закрепления».
Техника запоминания очень простая для выполнения.
После окончания какого-либо действия (скажем, разучивания или повторения
движения) или прочитанной, услышанной информации нужно сомкнуть
ладони, воспроизвести в уме движение или информацию в общем виде и
сказать про себя:
«Всё, что я сейчас выполнял (читал, узнал), я закрепляю и запоминаю внутри
себя. Даже если я больше никогда в течение своей жизни не буду повторять

Записанную аудиозапись с аффирмациями прослушивайте с помощью
плейера или смартфона в любое удобное время в течение дня: когда ведете
машину, когда куда-то идете, когда ждете кого-либо и т.д.
Можно сделать микс, наложив ваши аффирмации на какую-либо приятную
мелодию.

ставьте себе реальные цели и делайте реальные шаги для их
реализации.

Отсутствие конкретных шагов для осуществления целей. Еще один
камень преткновения. Ведь многие, если не большинство аффирмаций, - это по
сути своей глобальные цели, которые вы перед собой ставите. И
без конкретных шагов к их осуществлению они так и останутся фразами, даже
если вы будете проговаривать их все дни напролет.

Все ваши аффирмации должны вызывать у вас, как минимум,
состояние внутреннего комфорта. А еще лучше радости и других позитивных
эмоций.

Сомнения и внутреннее отторжение фраз. Внутреннее сопротивление. Если
при проговаривании очередной аффирмации вы систематически чувствуете
нечто подобное, надо задуматься о причинах.

Иными словами аффирмации, как и другие методики, нужно практиковать:
постоянно, постепенно, последовательно, продолжительно, правильно.

Нерегулярность практики и недостаточная ее продолжительность

Практика аффирмаций направлена на изменение себя, и
через изменение себя происходит изменение мира вокруг себя.