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Karl Knopf

Foam Roller Workbook

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First foam roller bookIllustrates 100 exercises and stretches with over 150 step-by-step photosIncludes a variety of exercises for all levels of injury and rehab as well as a plan for maintaining long term health to prevent re-injuryAuthor is an MD and author of several respected and well-reviewed rehab books
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269 páginas impresas

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