El taller de la risa

El ritmo de vida que exige la sociedad de consumo ha transformado su cotidianeidad en un ir y venir sin sentido en pos de una necesidad permanente de adquirir y poseer casas, coches, perfumes, y un sinfín de objetos superfluos que los convierten en esclavos de sus necesidades, y, como consecuencia, se anclan en trabajos que no les agradan pero que les proporcionan ingresos, no siempre suficientes, para mantener su estatus y posición social.

Su objetivo primordial es conseguir que la persona aprenda que sentirse alegre y feliz es una decisión personal e intransferible, que sólo uno mismo puede tomar, y que esta decisión pasa por cambiar muchas creencias en cuanto a la percepción de uno mismo, en cuanto a la capacidad para afrontar la vida diaria, cómo nos afecta el entorno que nos rodea, cuál es nuestro objetivo en la vida, dónde ponemos nuestra intención, cómo nos limita nuestro ego, cuán dispuestos estamos a compartir el amor, la amistad y la felicidad.

Por otro lado, también es bastante frecuente ver que los grupos sociales más desfavorecidos suelen ser gente que se ríe con mayor facilidad de su situación y de sus problemas. La risa en este sentido se convierte en un mecanismo para protegernos, insensibilizarnos y endurecer nuestros sentimientos frente a la desgracia propia o ajena.

Paradójicamente, cuando nos reímos de verdad no podemos estar preocupados: son dos estados antagónicos. Por ello, si logramos aprender a reír de nuevo, podremos cortar con el círculo vicioso de los pensamientos preocupantes. Pero también es cierto que si caemos en la trampa de la preocupación y la tristeza, éstas crean una barrera aparentemente infranqueable, que nos va robando la energía vital y nos vuelve apáticos y grises.