bookmate game
ru
Джон Макдугалл,Мэри Макдугалл

Энергия крахмала

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.
Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.
Este libro no está disponible por el momento.
419 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Yulia Tretyakovacompartió su opiniónhace 7 años
    💡He aprendido mucho

    Переворачивающая представление о еде книга. Да, с рецептами. Да, с обоснованием мнения автора. Весьма убедительно. Не нужно боятся углеводов. Не нужно избегать крахмалистых продуктов и ингредиентов с высоким гликемическим индексом. Они - основное топливо организма, дающее силу и энергию. Но все это только с учетом того, что мясо, молоко, яйца есть не нужно.

  • Юлия Фёдороваcompartió su opiniónhace 7 años
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

  • Анна Мореваcompartió su opiniónhace 7 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho

Citas

  • Irina Nevskikhcompartió una citahace 7 años
    B12 часто продают в виде цианокобаламина, использование которого для лечения дефицита B12, по мнению некоторых экспертов, сомнительно, особенно в отношении неврологических проблем. B12 в виде метилкобаламина или гидроксикобаламина – наилучший выбор{416}
  • 🌱compartió una citahace 4 años
    Растительные продукты являются богатым источником полноценного белка. Они полностью удовлетворяют потребности в этом элементе самых крупных животных, населяющих нашу планету, – слонов, бегемотов, жирафов и коров, а ведь все они питаются только растительной пищей. Если растения обеспечивают всем необходимым этих огромных млекопитающих, неужели они не смогут покрыть наши собственные потребности в белке? Смогут и покрывают!
  • Anastasiya Panasovskayacompartió una citahace 5 años
    Здоровая альтернатива вашим любимым продуктам

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)