La salud es un estado de total bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad…
OMS Organización Mundial de la Salud
3ª edición actualizada.
• Conoce sobre la alimentación basada en grupos sanguíneos.
• Aprende sobre los conocimientos básicos de una buena dieta.
• Mejora tu alimentación con las más de 35 recetas, fáciles, económicas y nutritivas que se incluyen.
Este libro constituye quizás la única propuesta hecha en México para mexicanos: una forma de vida sencilla, efectiva, saludable y viable para el ritmo de vida de hoy. Más que una dieta o régimen María Baez consejera de salud en televisión, chef de profesión, maestra de Kundalini Yoga, especialista en medicina mexicana tradicional y terapias alternativas, fundadora del Centro Holístico Óom, expone los beneficios de comer rico y sano para gozar de buena salud mezclando los conceptos de nutrición-chakras y encontrando la combinación idónea de los alimentos según el tipo sanguíneo de cada individuo.
