bookmate game
ru
Libros
Саша Смелая

Завтрак съешь сам

Диетическое питание — это не одно и то же, что сидеть на диете или ограничивать себя во всем вкусном! Диета — это система питания, а уж какой она будет у вас — решать только вам. В этой книге представлено 30 простых, доступных каждому из нас, завтраков. Вкусные, сытные и, главное, полезные блюда соответствуют всем правилам стройной жизни!
46 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательские решения
Publicación original
2017
Año de publicación
2017
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Лена Шмелеваcompartió su opiniónhace 7 años
    🎯Justo en el blanco

    Что то обязательно съем)

Citas

  • Lera Saymovacompartió una citahace 5 años
    :

    Мягкий творог (5—9%) — 200 г

    Творожный сыр — 100 г

    Любые орехи — 50 г

    Лаваш тонкий — 1 шт

    Свежий укроп
  • Lera Saymovacompartió una citahace 5 años
    Смешайте творог и сыр, добавьте измельченные орехи и мелок порубленную зелень. Можно добавить маленький зубчик чеснока. Нанесите полученную смесь на лаваш, сверните рулетом.

    Подавайте к утреннему чаю или кофе.
  • Lera Saymovacompartió una citahace 5 años
    Ингредиенты:

    100 г. любой крупы: овсяной, пшеничной, перловой, гречневой

    Одна морковь

    Одна луковица

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)