bookmate game
ru
Виктория Бутенко

Рецепты зеленых коктейлей для России

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Виктория Бутенко – создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров «Зелень для жизни», «12 шагов к сыроедению», «Рецепты зеленых коктейлей» и других, шеф-повар живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник. В конце 2015 года, выступая в Европарламенте перед представителями ряда министерств, отвечающих за здоровье населения Еврозоны, она сделала доклад о зеленых коктейлях.
Теперь их рекомендуют жителям Европы на государственном уровне.
В своей новой книге Виктория Бутенко предлагает рецепты зеленых коктейлей, специально адаптированные для жителей России. При подборе ингредиентов и составлении рецептов автор учитывала ассортимент популярных в России фруктов, овощей, зелени и дикоросов, а также привычные для россиян вкусы. В ее уникальной подборке каждый найдет для себя то, что сделает его рацион более здоровым и полноценным.
Удачи вам всем, здоровья и побольше зелени!
Сайты Виктории: http://www.doktorzelen.ru, www.rawfamily.com
Este libro no está disponible por el momento.
124 páginas impresas
Año de publicación
25
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • b7675300371compartió su opiniónhace 5 años

    Информация в книге интересная, в основном приведены исследования США. Думаю многие знают обо всех описанных вещах, но лишним прочесть ещё раз не будет. Сами рецепты мне не очень понравились, слишком много ингредиентов для одного коктейля, для себя выделила только шесть рецептов.

  • Марина Буславьеваcompartió su opiniónhace 7 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Отлично

  • agatochkafilimonovacompartió su opiniónhace 6 años
    💤Aburrrriiiido

    Так себе книга, я почти все знала

Citas

  • Анастасия Кочетковаcompartió una citahace 2 años
    Пусть еда станет вашим лекарством и лекарства будут вашей едой.

    Гиппократ
  • Анастасия Кочетковаcompartió una citahace 2 años
    Полноценное питание не нуждается в пищевых добавках.
  • Светлана Шепелеваcompartió una citahace 3 años
    Эти ученые рекомендуют всем увеличить поступление диетических нитратов в организм, а для этого обратить внимание на зелень, салаты, сельдерей, шпинат, морковь и свеклу.
    Привожу содержание нитратов в некоторых овощах и фруктах (мг/кг):
    • яблоко – 22;
    • огурец – 185;
    • лук репчатый – 164;
    • лук зеленый – 748;
    • петрушка – 958;
    • шпинат – 1066;
    • салат – 1200;
    • укроп – 1332;
    • свекла – 1379;
    • руккола – 4677.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)