Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
81 páginas impresas
- Propietario de los derechos de autor
- Издательские решения
- Publicación original
- 2018
- Año de publicación
- 2018
- Editorial
- Издательские решения
Opiniones
- Marina Velikayacompartió su opiniónhace 2 años
👍Me gustó🎯Justo en el blancoКнига рассказывает о рациональном взгяде на жизнь. Как ни парадоксально стоит только отпустить тревогу, чтоб обрести спокойствие.
- b1374030802compartió su opiniónhace 2 años
👍Me gustó
Citas
- b1313776279compartió una citahace 4 añosглавный вывод: только и именно наши мысли определяют наше эмоциональное состояние. И когда мы осознаём этот простой факт, то получаем возможность влиять на наше мышление и тем самым менять наши эмоции, телесные проявления и поведенческую реакцию.
- Мария Пичугинаcompartió una citahace 4 años
Поэтому лишь вам решать, есть ли смысл держаться за прежние модели мышления и поведения, или же стоит начать постепенно меняться, принимая ответственность за свои результаты и свою жизнь. Если данные слова не показались вам убедительными, задайтесь вопросом: «Кто является источником моих негативных эмоций и симптомов? Кто создал мои проблемные ситуации и привёл меня к отрицательным результатам?» - Мария Пичугинаcompartió una citahace 4 añosОднако в действительности каждое событие даётся человеку для осознания того, что только он является творцом своей жизни и своих проблем.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)