Светлана Морозова

Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье

Когда врачи говорят: «Все болезни от нервов…» — они забывают добавить: «…непризнанных и невысказанных». Звучит странно, но это так! Автор книги Светлана Морозова — врач, кандидат медицинских наук, психотерапевт — поможет разобраться в том, какая связь существует между нашими эмоциями и нашим телом и почему мы заболеваем из-за переживаний и грустных мыслей. А главное — как разорвать этот порочный круг, восстановить душевное равновесие и свое здоровье.
132 páginas impresas
Publicación original
2020

Opiniones

    Анастасия Доринаcompartió su opiniónel año pasado
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho

    Странные впечатления после прочтения. Задумка хорошая, читать интересно, вместо сухой научной информации о том, как работает наша психика, получился неплохой художественный рассказ.

    Но! Практический выход нулевой. Книга, как большая реклама услуг психотерапевтов. Если у вас проблемы - идите к врачу. Вот и вся мораль. Ничего полезного для себя не почерпнула вообще, понимание того, что все болезни от нервов и так лежит на поверхности. .

    Прочитать все же советую тем, кто ещё совсем новичек в теме психосоматики и психологии. Возможно, что то почерпнете полезное из этой книги

    Natellacompartió su opiniónhace 23 días
    🎯Justo en el blanco

    Лёгкая книга, всё написано просто и понятно на конкретной истории. В некоторых моментах каждый узнает себя. Анализ ситуации описанной в книге помог мне по новому посмотреть на свои отношения с близкими.
    Главная идея анализ своих чувств и разрешение себе проявлять такие эмоции как злость, в противном случае накопления её приводит к болезням.

    Elena Boruncompartió su opiniónel mes pasado
    🐼Adorable

    Ну просто ок. Ничего особенного ни в рассказе, ни в "техническом" описании психосоматики. И приведен принцип, который оправдывает недееспособность всей современной медицины: после, не значит вследствие. Человек безрезультатно лечится, потом бросает всё, меняет мышление, жизнь и выздоравливает, ну это просто наконец подействовали всё принятые ранее лекарства. Человек умер через неделю после вакцины, но вакцина тут ни при чём. 🤷
    Сама книга короткая, вторую её половину занимают тесты. Ради любопытства можно потратить час времени на прочтение, если в транспорте больше делать нечего.

Citas

    Анна Козыреваcompartió una citahace 6 meses
    ваш организм прячет за разнообразными симптомами то, что не устраивает вашу психику. Вы отвлекаетесь на боли для того, чтобы не видеть того, что вам не подходит в вашей жизни.
    Андрейcompartió una citahace 9 días
    Плохих чувств не существует. Все чувства, которые есть у человека, зачем-то нужны. Злимся мы тогда, когда нужно защитить свои границы, то, что нам дорого, или когда хотим откусить от мира кусок больше, чем он нам сейчас дает. Если человек никак не защищает свои границы, ему очень трудно жить: каждый может делать с ним все что угодно. Так что злость — чувство, нужное для того, чтобы выжить. и чтобы чувствовать себя хорошо. Потому что если с вами делают то, что вы не хотите, этому надо противостоять
    Annacompartió una citahace 11 días
    Злимся мы тогда, когда нужно защитить свои границы,
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)