Как быть внимательным: Готовим внимательность с вечера

Я искренне хочу, чтобы книги Рупасовой шли в массы) Это великолепное сочетания таланта детской поэтессы и писательницы, и вместе с тем педагога и наставника.

Её интересно и полезно читать как детям, так и взрослым, а оторваться невозможно. Из этой же серии рекомендую книгу "Работа над ошибками".

Офигенные и креативные задания на включение и про невидимую трубочку!!!

Родители страдают от интернет-зависимости и рассеянности ничуть не меньше, даже им не помешало бы делать все эти упражнения.

В том числе, работать с собственными эмоциями и дыханием:)

Очень круто