Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Algo salió mal. Vuelve a intentarlo.
Алекс Хатчинсон

Алекс Хатчинсон

  • Чижик Пыжик
    Чижик Пыжикcompartió una citael año pasado
    физические упражнения влияют практически на все сис­темы человеческого организма: кровеносную, нервную, эндокринную, пищеварительную, иммунную, мочевыделительную, костно-мышечную и т.д. Исключение тут составляют лишь органы чувств и (вот уж удивительно) легкие.
  • Alisa Malicompartió una citahace 24 días
    Классика. Идите с максимальной скоростью в течение одной минуты, а затем отдохните одну-две минуты (замедлите шаг или остановитесь вообще). Повторите 10 раз. Это базовое кардиоупражнение, которое подойдет абсолютно всем.
  • Анастасия Минченяcompartió una citael mes pasado
    есть обычному человеку, занимающемуся в спортзале, понадобится как минимум полгода, чтобы увидеть в своем теле заметные изменения, даже если он и начнет становиться сильнее с самого первого дня.
  • Анастасия Минченяcompartió una citael mes pasado
    будете наращивать мышцы более эффективно, если принимать протеин в пределах часа после окончания занятий.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)