No necesitamos tener todo lo que queremos para ser felices; la verdadera felicidad se consigue encontrando la alegría en lo que ya tenemos, por mucho o poco que parezca.
Andrés Velandiacompartió una citael mes pasado
Básicamente, hay dos formas de pensar demasiado, a saber: un pensamiento excesivo sobre el pasado y una preocupación excesiva por los eventos futuros.
Andrés Velandiacompartió una citael mes pasado
el primer paso consiste en identificar el daño causado por pensar demasiado.
Andrés Velandiacompartió una citael mes pasado
1. Observa tus pequeñas ganancias
Andrés Velandiacompartió una citael mes pasado
6. Pre-comprométete con tu hábito
Andrés Velandiacompartió una citael mes pasado
¿Cómo evitar caer en la trampa de pensar demasiado?
Andrés Velandiacompartió una citael mes pasado
Toma conciencia de tu inclinación a pensar demasiado
Andrés Velandiacompartió una citael mes pasado
Piensa en lo que puede salir bien en lugar de lo que puede salir mal
Andrés Velandiacompartió una citael mes pasado
Sumérgete en el placer y la felicidad
Andrés Velandiacompartió una citael mes pasado
Deja de estar siempre en expectativa, o esperar la perfección
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)