Бретт Стинбарджер

Депрессия — это естественный способ сохранения энергии, который подавляет распыление ресурсов на цели, считающиеся недостижимыми

Травма является самым эффективным и действенным механизмом изменения. Через травму один-единственный сильный эмоциональный эпизод может вызвать изменения в восприятии человеком себя и окружающего мира на всю оставшуюся жизнь.

Заметьте, однако, что Дейва изменил не просто гнев, а переживание абсолютного гнева. Еще