Что, если бы вы наконец смогли отпустить прошлое и открыть для себя жизнь, наполненную эмоциональной свободой?

Вы постоянно вспоминаете события прошлого?

Вы устали от эмоциональных ран, мешающих вам по-настоящему наслаждаться жизнью?

Вы пробовали множество методов лечения, но ничего не помогает?

Если да, то Сила отпускания для вас.

Представьте себе жизнь, в которой ваш разум больше не является полем битвы постоянных размышлений. Представьте себя свободным от чрезмерного мышления, уверенно идущим вперед без груза эмоционального багажа. Даже если вы боролись годами, трансформация, к которой вы стремитесь, вполне достижима.

Эта книга, написанная уважаемым Логаном Майндом, экспертом в области психологии и человеческого поведения, представляет собой пошаговое руководство по освобождению от цепей чрезмерного мышления и эмоциональных ран. Уникальный подход Логана сочетает в себе его академический опыт с практическими методами, которые помогли бесчисленному количеству людей достичь эмоциональной свободы.

В книге Сила отпускания вы узнаете:

<ул>

✓ Ловушка чрезмерного мышления и как вырваться из этой бесконечной петли

✓ Как выявить и заставить замолчать своего внутреннего критика

✓ Эффективные методы исцеления эмоциональных ран и возвращения благополучия

✓ Простые, но эффективные упражнения по переформулированию мышления, которые изменят ваше мышление.

✓ Стратегии эмоциональной регуляции с использованием проверенных методов, таких как КПТ и ACT

✓ Быстрые и эффективные методы заземления для немедленного облегчения боли.

✓ Как развить эмоциональную устойчивость и поддерживать свой прогресс

✓ …и многое другое!

Но это еще не все! Вместе с этой книгой вы получите бесплатные загружаемые ресурсы:

✓ 21-дневный вызов: практическое руководство по применению техник, описанных в книге, которое поможет вам закрепить новые привычки и добиться устойчивых изменений.
✓ 101+ мантр для Освобождение эмоционального багажа: мощные аффирмации, предназначенные для перепрограммирования ваших мыслей и формирования позитивного мышления.
✓ Основы эмоционального регулирования: комплексный набор инструментов с упражнениями и стратегиями, которые помогут вам поддерживать эмоциональную стабильность. .

Представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы перестанете слишком много думать о прошлом и начнете исцеляться. Благодаря рекомендациям, представленным в этой книге, вы наконец сможете насладиться свободой, которую заслуживаете.

Даже если вы чувствуете, что застряли в цикле чрезмерных размышлений и эмоциональной боли, The Power of Letting Go предлагает практические решения, которые подходят всем: от руководителей корпораций и предпринимателей до студентов и студентов. -домашние родители.

Если вы готовы изменить свою жизнь и достичь эмоциональной свободы, прокрутите страницу вверх и купите книгу прямо сейчас!

Logan Mind

Libros

Libros publicados