«Хорошие жиры» способствуют процветанию организма, и холестерин – один из них. Мы плохо себя чувствуем, питаясь углеводами, даже если они не содержат глютена и изготовлены из цельных зерен с высоким содержанием клетчатки.
Соня Долговаcompartió una citahace 2 años
самом деле ожирение и его метаболические последствия не имеют почти ничего общего с потреблением полезных жиров, они полностью связаны с нашим пристрастием к углеводам
Соня Долговаcompartió una citahace 2 años
Оказалось, что у людей, которые вообще не ели рыбу, риск развития деменции и болезни Альцгеймера был повышен на 37 %.
Opiniones
Altureuscompartió su opiniónhace 2 años
💡He aprendido mucho
Дочитано Познавательно, информативно Но, скорее всего, недостоверно