Maria Carbaja

más quieres hacer e incluir en tu vida. Sea lo que sea. El segundo objetivo es ayudarte a empezar también aquellas cosas que tal vez no quieras tanto, pero que sabes que necesitas empezar porque también son importantes para tu vida y que, sin ellas, las demás no se sustentan o no son posibles.

posibilidad de no saber hacer algo bien.

Para descubrir y sentir que una actividad puede realmente ser placentera, estimulante y divertida, nuestro cerebro necesita antes envolverse con ella, en lugar de simplemente dedicarse a pensar sobre el asunto. Es eso lo que le da la vuelta a nuestra llave, enciende nuestro motor y cambia nuestro estado interno.

aprender a enfrentarlos. Eso es lo que estamos haciendo aquí.