Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Джо Фрил

Джо Фрил

Citas

Ночь нежнаcompartió una citahace 2 años
Для того чтобы достичь должного уровня напряжения, нагрузки следует применять в пределах, превы
Ночь нежнаcompartió una citahace 2 años
шающих текущий уровень физической подготовки. Это вызывает усталость. Поэтому за перегрузкой должен следовать период восстановления
Ночь нежнаcompartió una citahace 2 años
Если сила нагрузок выбрана правильно (и немного превышает то, что вы в состоянии сделать без особых затруднений), то организм адаптируется, а физическая форма стабильно улучшается.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)