Usamos cookies para mejorar la experiencia en el sitio web de Bookmate y nuestras recomendaciones.
Para obtener más información, consulta nuestra Política de cookies.
Aceptar todas las cookies
Configuración de cookies
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Algo salió mal. Vuelve a intentarlo.
BuscarBiblioteca
Más ▼
EstanteríasCanjear código promocional
bookmate game
7 días gratis
es
Mark Atwood
  1. Biblioteca
  2. Autores
  3. Mark Atwood

Mark Atwood

  • Anizabelle
    Anizabellecompartió una citael año pasado
    fasting – when done properly – promotes healthier, longer lives.
      • Me gusta
      • Comentar
      • Reportar
    • Anizabellecompartió una citael año pasado
      ose who live more active lifestyles and exercise daily tend to achieve full effects with less time, closer to between 16 and 20 hour
        • Me gusta
        • Comentar
        • Reportar
      • mashnicacompartió una citahace 2 años
        Alternate Day Fasting is a 36 hour fast
          • Me gusta
          • Comentar
          • Reportar
        • mashnicacompartió una citahace 2 años
          that includes eating only every other day within a 12-hour time frame
            • Me gusta
            • Comentar
            • Reportar
          • mashnicacompartió una citahace 2 años
            fast overnight Monday and all day Tuesday
              • Me gusta
              • Comentar
              • Reportar
            • mashnicacompartió una citahace 2 años
              eat between 8 am and 8 pm
                • Me gusta
                • Comentar
                • Reportar
              • mashnicacompartió una citahace 2 años
                eat again between 8 am and 8 pm
                  • Me gusta
                  • Comentar
                  • Reportar
                • mashnicacompartió una citahace 2 años
                  and continue in this cycle for the rest of the week
                    • Me gusta
                    • Comentar
                    • Reportar
                  • mashnicacompartió una citahace 2 años
                    alternate day fasting may also refer to 24/24 periods
                      • Me gusta
                      • Comentar
                      • Reportar
                    • mashnicacompartió una citahace 2 años
                      feeding time window
                        • Me gusta
                        • Comentar
                        • Reportar
                      fb2epub
                      Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)