Николай Фитисов

Напишите себе письмо от его лица. Пусть ваш собеседник «скажет» все, что вы хотели бы от него услышать. Забудьте о реальности и дайте волю фантазии.

Когда покидаешь мир грез, кажется, будто летишь со скалы вниз. Отказавшись от перфекционизма или несбыточных желаний, чувствуешь себя опустошенным. Безусловно, трудно признавать ошибки и трезво смотреть на вещи. Трудно винить во всех неудачах себя, а не близких. Трудно принять истинную причину истощения, которая заключается в том, что вы пока еще не осмелились разобраться в своих чувствах. Трудно перестать считать себя особенным и стать совершенно обычным человеком. Могу сказать по собственному опыту, это ощущение сравнимо с большой утратой. Покидая ослепительный мир иллюзий о жизни без трудностей и невзгод, вы летите вниз… навстречу счастливому настоящему. Да, оно не так радужно, оно не приукрашено — но это единственный источник человеческой радости

Я тут хожу и думаю, как у тебя дела.
Я беспокоился, все ли у тебя в порядке.
Я заметил, что в последнее время ты какой-то грустный; может быть, я мог бы тебе чем-нибудь помочь?

Вопросом «Ты бы хотел мне о чем-нибудь рассказать?» вы предоставляете человеку право самостоятельно выбрать тему. После чего можно развить разговор: «Расскажи мне об этом поподробнее». Выслушайте, попробуйте понять, стало ли человеку легче, и, если вам кажется, что на душе у него по-прежнему тяжело, скажите: «Может, ты хотел рассказать о чем-то еще?» Этот вопрос можно задавать несколько раз в течение одной беседы.

Некоторые боятся дать отпор своим родителям, чье влияние все дальше распространяется на их собственную жизнь и жизнь их детей, а все оттого, что они усвоили библейскую заповедь о почитании отца и матери. Эта пятая заповедь из Второй книги Моисея, из Ветхого Завета. Она была написана во времена, когда еще не существовало такого понятия, как «социальная служба». Если тогда человек не мог позаботиться о своих пожилых, немощных родителях, те рисковали умереть от голода. Но сегодня дело обстоит иначе, поэтому лучше надеяться на себя и дарить любовь, нежели полагаться на собственных родителей, которые порой больше забирают, чем отдают.

Тогда я поняла, что не чувство гнева вызывала у меня оторванность от отца, — это была лишь защитная реакция. На самом деле в глубине души я испытывала отчаянное желание любви, близости и единения.

Душевные раны или чувство разочарования после расставания зачастую вызывают у человека психологические расстройства, с которыми он не умеет справляться и из-за этого избегает новых знакомств. Даже если они и появляются, то эти отношения, скорее всего, оказываются несерьезными: боясь настоящих чувств, человек опасается стать уязвимым, попав под влияние другого

Тяжело быть нерешительным человеком.
Быть инициативным и решительным намного проще.
Для того чтобы показать свои слабые стороны, нужна смелость, как и для того, чтобы попытаться починить разрушенное — или по крайней мере выбросить то, что уже не починишь. Усмиряя свою гордыню и протягивая руку помощи, мы демонстрируем свою внутреннюю силу

Бывает и так, что человек, как маленький ребенок, бежит прочь от отношений, утверждая, что никогда к ним не вернется, хотя в глубине души надеется, что его отыщут и приласкают

Полагаясь исключительно на логику и разум, мы упускаем новые шансы и возможности