Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Билась над этой аудиокнигой полгода, но оптимизму ее видимо не научилась. Очень много вступительного текста, плясок вокруг почему оптимистом быть лучше (спасибо, капитан Селигман). Не пробившись сквозь них, ушла за практическими советами в аудиокнигу покороче, и вам советую

Больше половины книги о том что ты пессимист и что так жить нельзя. Только с 37 главы начинаются советы как с этим бороться, но советы «пустые». Зря потраченно время☹️

Супер книга! Рекомендую тем, кто хочет разобраться не в поп-оптимизме, а истинном психологическом свойстве

6 глава битая. Часто встречается такое у вас :(