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Consciente, Daniel Siegel
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Daniel Siegel

Consciente

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En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
13:12:24
Propietario de los derechos de autor
Planeta
Editorial
Planeta Audio
Año de publicación
2020
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